Kiedy przestawiamy czas na letni 2026

Zmiana czasu na letni oznacza dłuższe, jaśniejsze wieczory – przydatne dla kierowców, biegaczy i wszystkich, którzy lubią aktywności po pracy. Poniżej znajdziesz dokładny termin dla 2026 roku oraz kalendarz zmian aż do 2035, a na końcu krótką historię i ciekawostki.

Kiedy zmiana czasu na letni w 2026 w Polsce?

• Data: niedziela, 29 marca 2026 r.
• Godzina: w nocy z soboty na niedzielę, o 2:00 przesuwamy wskazówki na 3:00 (śpimy godzinę krócej).
• Strefa: zmiana z CET (UTC+1) na CEST (UTC+2).

Kalendarz zmian na czas letni w Polsce (2026–2035)

W całej Unii Europejskiej obowiązuje ta sama zasada: ostatnia niedziela marca. Oto konkretne daty:

• 2026: 29 marca (2:00 → 3:00)
• 2027: 28 marca (2:00 → 3:00)
• 2028: 26 marca (2:00 → 3:00)
• 2029: 25 marca (2:00 → 3:00)
• 2030: 31 marca (2:00 → 3:00)
• 2031: 30 marca (2:00 → 3:00)
• 2032: 28 marca (2:00 → 3:00)
• 2033: 27 marca (2:00 → 3:00)
• 2034: 26 marca (2:00 → 3:00)
• 2035: 25 marca (2:00 → 3:00)

Wskazówka: większość smartfonów i komputerów aktualizuje czas automatycznie, o ile masz włączoną synchronizację czasu i poprawnie ustawioną strefę (Polska – Europa/War­sza­wa).

Krótka historia zmian czasu w Polsce

• Początki: pierwsze wprowadzenia na ziemiach polskich miały miejsce jeszcze w czasie I wojny światowej (1916 r.) – podobnie jak w innych krajach Europy.
• XX w.: po wojnie zmiany czasu pojawiały się nieregularnie; po II wojnie światowej bywały okresy przerw.
• Od 1977 r.: Polska stosuje czas letni w sposób ciągły.
• Unifikacja w UE: od 1996 r. cały blok przyjął jednolite zasady – start w ostatnią niedzielę marca, koniec w ostatnią niedzielę października. Dyskusje w UE nad zniesieniem zmian czasu trwają, ale na dziś obowiązują dotychczasowe terminy.

Po co przestawiamy zegarki? (i kilka ciekawostek)

• Dlaczego: dłuższe popołudnia i wieczory z naturalnym światłem, lepsze dopasowanie aktywności do doby słonecznej, ujednolicenie z sąsiadami i rynkami UE.
• Transport: nocne pociągi w noc zmiany czasu mają specjalne rozkłady (czasem „stoją” godzinę albo jadą z korektą).
• Zdrowie i praca: część osób odczuwa krótkotrwałe zaburzenia rytmu dobowego – warto zadbać o sen w weekend zmiany.
• Technika: urządzenia analogowe (zegary na piekarnikach, w samochodach) trzeba zwykle przestawić ręcznie; elektroniczne – zwykle zrobią to same.