Rekord temperatury w Polsce: 40,2°C, nowy rekord czerwca i ekstremalny upał w Warszawie

Ten weekend w Polsce przypomina życie w Dubaju: w najgorętszych godzinach ludzie chowają się w domach, klimatyzowanych galeriach albo na basenach, a ulice zaczynają ożywać dopiero po zachodzie słońca. W sobotę 27 czerwca 2026 roku w Słubicach zmierzono 38,9°C, ustanawiając nowy polski rekord temperatury dla czerwca. W niedzielę upał jeszcze się nasila, a prognoza dla Warszawy wskazuje około 37°C. Czy może zostać pobity absolutny rekord Polski wynoszący 40,2°C?

Aktualizacja: 28 czerwca 2026 roku, przed zakończeniem pomiarów dobowych. Ostateczne wartości temperatury z niedzieli mogą zostać potwierdzone dopiero po zakończeniu dnia i weryfikacji danych przez IMGW-PIB. Bieżące ostrzeżenia należy sprawdzać w oficjalnym serwisie pogodowym IMGW-PIB.

SPIS TREŚCI

• Co dzieje się w Polsce podczas upalnego weekendu?
• Ile wynosi rekord temperatury w Polsce?
• Nowy rekord temperatury w czerwcu 2026
• Ile stopni będzie w Warszawie?
• Jak prawidłowo mierzy się temperaturę?
• Dlaczego w Warszawie upał odczuwa się mocniej?
• Jak bezpiecznie przetrwać ekstremalny upał?
• Jak schłodzić mieszkanie bez klimatyzacji?
• Samochód, komunikacja miejska, dzieci i zwierzęta
• Czy rekord 40,2°C może zostać pobity?
• FAQ – najczęstsze pytania o rekord temperatury

Co dzieje się w Polsce podczas upalnego weekendu?

Polska znalazła się pod wpływem bardzo gorącej, zwrotnikowej masy powietrza. W sobotę najwyższe temperatury odnotowano na zachodzie kraju, szczególnie w województwie lubuskim. Stacja w Słubicach zarejestrowała 38,9°C, czyli najwyższą temperaturę zmierzoną w Polsce w czerwcu w historii regularnych pomiarów meteorologicznych.

Niedziela 28 czerwca jest kulminacją fali upałów. Według prognozy IMGW-PIB lokalnie na zachodzie kraju temperatura może dochodzić do około 39°C. Dla Warszawy prognozowano około 37°C, dla Poznania i Gorzowa Wielkopolskiego około 38°C, a dla Zielonej Góry około 39°C. Na znacznym obszarze kraju obowiązują ostrzeżenia przed upałem.

Najtrudniejszy okres przypada zwykle między godziną 11:00 a 18:00. W pełnym słońcu, na rozgrzanym chodniku lub placu pozbawionym cienia warunki mogą być znacznie bardziej obciążające niż sugeruje temperatura podawana w prognozie.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wysłało alert z zaleceniem unikania przebywania na słońcu i intensywnego wysiłku, regularnego nawadniania oraz noszenia lekkiej odzieży i nakrycia głowy. RCB ostrzega także przed dużym zagrożeniem pożarowym w lasach. Aktualne komunikaty są publikowane na oficjalnej stronie Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.

Ile wynosi rekord temperatury w Polsce?

Oficjalnie uznawany rekord temperatury w Polsce wynosi 40,2°C. Taką wartość zanotowano 29 lipca 1921 roku w Prószkowie koło Opola. Miejscowości tej nie należy mylić z podwarszawskim Pruszkowem.

Prószków i rekord 40,2°C z 1921 roku

Pomiar wykonano na stacji meteorologicznej działającej przy ówczesnym Królewskim Instytucie Pomologicznym. Prószków znajdował się wtedy w granicach Niemiec, ale obecnie leży na terytorium Polski. Z tego powodu wynik jest traktowany jako rekord temperatury dla obszaru znajdującego się w dzisiejszych granicach kraju.

Tego samego dnia wyjątkowo wysokie temperatury wystąpiły również w innych miejscach. W Zbiersku w Wielkopolsce zanotowano 40,0°C, w Pętkowie 39,6°C, a w Poznaniu 38,7°C. Pokazuje to, że rekord w Prószkowie nie był całkowicie odosobnionym odczytem, lecz elementem rozległej fali ekstremalnego gorąca.

Dlaczego historyczny rekord budzi wątpliwości?

IMGW-PIB wskazuje, że wokół pomiaru z Prószkowa istnieją pewne wątpliwości. W pobliskim Opolu tego samego dnia zmierzono około 38°C, czyli o ponad dwa stopnie mniej. Pojawiały się także rozbieżne informacje dotyczące wysokości, na której znajdowała się klatka meteorologiczna.

Pomimo tych zastrzeżeń wartość 40,2°C jest powszechnie uznawana za absolutny rekord Polski. Oficjalne informacje o historycznym maksimum można znaleźć w materiale IMGW-PIB dotyczącym upału i rekordów temperatury.

Najwyższa temperatura w powojennej Polsce

Najwyższa dobrze udokumentowana temperatura zmierzona po II wojnie światowej na stacji synoptycznej IMGW wyniosła 39,5°C. Rekord ten padł 30 lipca 1994 roku w Słubicach. Przez ponad trzy dekady pozostawał najbliższym współczesnym wynikiem do historycznych 40,2°C z Prószkowa.

W niektórych publikacjach można spotkać informację o 40,5°C w Ścinawie w sierpniu 1943 roku. Wynik ten nie jest jednak traktowany na równi z oficjalnym rekordem, ponieważ brakuje kompletnej dokumentacji umożliwiającej potwierdzenie warunków i poprawności pomiaru.

Nowy rekord temperatury w czerwcu 2026: 38,9°C w Słubicach

W sobotę 27 czerwca 2026 roku Słubice ponownie zapisały się w historii polskiej meteorologii. IMGW-PIB poinformował o zmierzeniu 38,9°C. To nowy rekord maksymalnej temperatury powietrza w czerwcu w Polsce.

Poprzedni rekord czerwca wynosił 38,3°C i również należał do Słubic. Został ustanowiony 19 czerwca 2022 roku. Nowy wynik jest więc wyższy o 0,6°C.

Wysoka wartość zmierzona już w czerwcu jest szczególnie istotna. Najsilniejsze upały w Polsce zwykle pojawiają się w lipcu lub sierpniu, gdy podłoże i zabudowa są mocno nagrzane po wielu tygodniach lata. Osiągnięcie niemal 39°C przed końcem czerwca pokazuje wyjątkową intensywność obecnej fali gorąca.

Upał w Warszawie: ile stopni pokazują prognozy?

W oficjalnej prognozie IMGW-PIB dla niedzieli 28 czerwca temperatura maksymalna w Warszawie wynosiła około 37°C. W zachodniej części województwa mazowieckiego lokalne wartości mogły być zbliżone lub nieco wyższe, natomiast na wschodzie regionu prognozowano około 33–35°C.

Dla mieszkańców stolicy oznacza to jeden z najgorętszych dni ostatnich lat. Temperatura podawana przez stację meteorologiczną nie pokazuje jednak całego obrazu. W centrum Warszawy, między budynkami, na przystankach bez zadaszenia i nad rozgrzanym asfaltem lokalne warunki mogą być znacznie trudniejsze.

• Rano: mieszkanie należy przewietrzyć, zanim temperatura na zewnątrz zacznie szybko rosnąć.
• Między 11:00 a 18:00: najlepiej ograniczyć długie spacery, sport i załatwianie spraw wymagających stania na słońcu.
• Wieczorem: temperatura zaczyna spadać, ale betonowa zabudowa może oddawać zgromadzone ciepło jeszcze przez wiele godzin.
• W nocy: w gęstej zabudowie możliwa jest noc tropikalna, czyli sytuacja, gdy temperatura nie spada poniżej 20°C.

Po ekstremalnie gorącym weekendzie pogoda ma stawać się bardziej dynamiczna. Od północnego zachodu mogą pojawić się burze, ulewny deszcz, grad i silne porywy wiatru. Ochłodzenie nie wszędzie nadejdzie od razu — w centrum, na południu i wschodzie upał może utrzymywać się także na początku tygodnia.

Jak mierzy się rekord temperatury powietrza?

Temperatura widoczna na termometrze ustawionym na nasłonecznionym balkonie, parapecie lub w samochodzie nie może być porównywana z oficjalnym pomiarem meteorologicznym. Słońce nagrzewa obudowę urządzenia i otaczające powierzchnie, przez co domowy termometr może pokazać 45°C, 50°C, a nawet więcej, mimo że oficjalna temperatura powietrza wynosi 36–39°C.

Na stacjach meteorologicznych temperatura jest mierzona w ściśle kontrolowanych warunkach. Czujnik powinien być osłonięty przed bezpośrednim promieniowaniem słonecznym, mieć zapewnioną swobodną wymianę powietrza i znajdować się nad odpowiednim podłożem, na standardowej wysokości około dwóch metrów.

Temperatura w cieniu a temperatura na słońcu

Sformułowanie „temperatura w cieniu” jest popularnym uproszczeniem. Nie chodzi o ustawienie termometru w przypadkowym cieniu budynku lub drzewa, ale o pomiar temperatury swobodnie przepływającego powietrza, bez wpływu bezpośredniego promieniowania i rozgrzanych powierzchni.

Dlatego zdjęcie termometru pokazującego 50°C na nasłonecznionym balkonie nie świadczy o pobiciu krajowego rekordu. Oficjalny rekord może zostać ogłoszony dopiero na podstawie danych z profesjonalnej stacji pomiarowej i po ich sprawdzeniu przez meteorologów.

Temperatura odczuwalna może być wyższa

Na samopoczucie wpływa nie tylko temperatura, ale również wilgotność powietrza, prędkość wiatru, nasłonecznienie, rodzaj ubrania, aktywność fizyczna oraz ilość ciepła emitowanego przez otoczenie. Przy wysokiej wilgotności pot odparowuje wolniej, przez co organizm ma większy problem z chłodzeniem.

Dlaczego w Warszawie upał odczuwa się mocniej niż poza miastem?

Warszawa tworzy tak zwaną miejską wyspę ciepła. Beton, asfalt, dachy i elewacje pochłaniają energię słoneczną w ciągu dnia, a następnie oddają ją wieczorem i nocą. W rezultacie centrum miasta często wychładza się wolniej niż tereny podmiejskie, pola lub lasy.

Najbardziej obciążające bywają miejsca o niewielkiej liczbie drzew, rozległe parkingi, place, skrzyżowania i przystanki pozbawione cienia. Nawet krótka droga po nagrzanym chodniku może być trudna dla seniora, małego dziecka, kobiety w ciąży lub osoby z chorobą układu krążenia.

• Ciemne nawierzchnie pochłaniają więcej promieniowania słonecznego.
• Wysokie budynki mogą ograniczać naturalny przepływ powietrza.
• Klimatyzatory i samochody odprowadzają dodatkowe ciepło do otoczenia.
• Niewielka ilość zieleni oznacza słabsze chłodzenie przez parowanie wody.
• Nagrzane ściany i ulice oddają ciepło jeszcze długo po zachodzie słońca.

W czasie ekstremalnego upału warto wybierać trasy prowadzące przez parki, zadrzewione ulice i zacienione podwórka. Kilka minut dłuższej drogi w cieniu może być bezpieczniejsze niż krótsze przejście przez rozgrzany plac.

Jak bezpiecznie przetrwać ekstremalny upał?

Najważniejsze jest ograniczenie nagrzewania organizmu i niedopuszczenie do odwodnienia. Pragnienie nie zawsze pojawia się odpowiednio wcześnie, szczególnie u dzieci i osób starszych. Wodę warto pić regularnie małymi porcjami, a nie dopiero wtedy, gdy wystąpi silne pragnienie, ból głowy lub osłabienie.

1. Pij wodę regularnie przez cały dzień, nawet gdy nie odczuwasz silnego pragnienia.
2. Unikaj intensywnego wysiłku i długiego przebywania na słońcu w godzinach południowych.
3. Noś lekką, przewiewną odzież, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.
4. Stosuj krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym i ponawiaj aplikację.
5. Jedz lżejsze posiłki i uzupełniaj elektrolity, zwłaszcza przy intensywnym poceniu.
6. Sprawdzaj samopoczucie samotnych seniorów, osób chorych i sąsiadów potrzebujących pomocy.
7. Zapewnij zwierzętom stały dostęp do świeżej wody i chłodnego miejsca.

Objawy wyczerpania cieplnego

Wyczerpanie cieplne może objawiać się silnym poceniem, osłabieniem, bólem i zawrotami głowy, nudnościami, pragnieniem, skurczami mięśni, przyspieszonym pulsem oraz chłodną i wilgotną skórą. Osobę z takimi objawami należy przenieść do chłodnego miejsca, ułożyć, poluzować ubranie, chłodzić skórę i podawać płyny małymi porcjami, o ile jest w pełni przytomna.

Udar cieplny wymaga natychmiastowej pomocy

Udar cieplny jest stanem zagrożenia życia. Niepokojące objawy to między innymi zaburzenia świadomości, dezorientacja, utrata przytomności, bardzo wysoka temperatura ciała, drgawki, problemy z mówieniem lub poruszaniem się oraz gorąca skóra. W takiej sytuacji należy natychmiast zadzwonić pod numer 112 lub 999 i rozpocząć chłodzenie poszkodowanego zgodnie z instrukcjami dyspozytora.

Jak schłodzić mieszkanie bez klimatyzacji? Instrukcja krok po kroku

Podczas kilkudniowego upału mieszkanie może kumulować ciepło. Najważniejsza zasada polega na wpuszczaniu chłodniejszego powietrza nocą i zatrzymywaniu promieni słonecznych w ciągu dnia.

1. Wietrz wcześnie rano. Otwórz okna na przestrzał, gdy temperatura na zewnątrz jest niższa niż w mieszkaniu.
2. Zamknij okna przed nadejściem gorąca. Pozostawienie ich szeroko otwartych w południe może wpuścić do środka bardzo gorące powietrze.
3. Zasłoń nasłonecznione szyby. Najskuteczniejsze są osłony zewnętrzne, ale pomagają również rolety, żaluzje i jasne zasłony.
4. Ogranicz źródła ciepła. Wyłącz zbędne urządzenia, unikaj długiego używania piekarnika i gotowania kilku potraw jednocześnie.
5. Używaj wentylatora świadomie. Wentylator nie obniża temperatury pomieszczenia, ale przyspiesza parowanie potu i poprawia komfort.
6. Chłodź ciało, nie tylko powietrze. Pomocny jest letni prysznic, chłodny kompres na kark lub zwilżenie przedramion.
7. Wietrz ponownie późnym wieczorem i nocą, gdy powietrze na zewnątrz stanie się chłodniejsze.

Przy bardzo wysokiej temperaturze i dużej wilgotności sam wentylator może nie wystarczyć. Osoby starsze, chore oraz małe dzieci powinny mieć możliwość okresowego przebywania w chłodniejszym miejscu. Różnica między klimatyzowanym wnętrzem a temperaturą na zewnątrz nie powinna jednak być ustawiana skrajnie wysoko.

Upał w samochodzie, komunikacji miejskiej, z dziećmi i zwierzętami

Nigdy nie zostawiaj nikogo w zamkniętym samochodzie

Samochód pozostawiony na słońcu nagrzewa się błyskawicznie. Uchylenie szyby nie zapewnia skutecznego chłodzenia. Dziecka, seniora ani zwierzęcia nie wolno zostawiać w aucie nawet „tylko na chwilę”. Wnętrze może stać się śmiertelną pułapką, zanim kierowca wróci ze sklepu lub apteki.

Przed umieszczeniem dziecka w foteliku warto sprawdzić dłonią temperaturę klamer i innych metalowych elementów. Dodatkowe zasady opisuje poradnik jak przewozić dziecko w samochodzie w Warszawie.

Podróż komunikacją miejską

W autobusie, tramwaju lub pociągu warto mieć butelkę wody i unikać długiego oczekiwania na przystanku w pełnym słońcu. Osoba, która czuje narastające osłabienie, powinna usiąść, poinformować współpasażerów i w razie potrzeby wysiąść w bezpiecznym miejscu. Przy omdleniu lub zaburzeniach świadomości należy wezwać pomoc.

Spacer z psem podczas upału

Najdłuższy spacer należy zaplanować wcześnie rano albo późnym wieczorem. Rozgrzany asfalt może poparzyć opuszki łap. Prostym testem jest przyłożenie grzbietu dłoni do nawierzchni na kilka sekund — jeżeli utrzymanie dłoni jest bolesne, podłoże jest również niebezpieczne dla psa.

Czy absolutny rekord temperatury w Polsce może zostać pobity?

Prognozowane wartości dochodzące lokalnie do około 39°C oznaczają, że Polska zbliża się do historycznego maksimum, ale różnica jednego stopnia przy rekordach meteorologicznych jest znacząca. Temperatura zależy między innymi od zachmurzenia, kierunku i siły wiatru, wilgotności, napływającej masy powietrza oraz lokalnych warunków w otoczeniu stacji.

Nie można ogłosić rekordu na podstawie prognozy. Nawet gdy model meteorologiczny wskazuje 40°C lub więcej, rzeczywisty pomiar może być niższy. Z drugiej strony lokalny brak chmur, słaby wiatr i wyjątkowo gorąca masa powietrza mogą spowodować przekroczenie prognozowanej wartości.

W niedzielne popołudnie 28 czerwca 2026 roku wynik 40,2°C pozostaje punktem odniesienia. O tym, czy rekord przetrwał, będzie można mówić dopiero po zebraniu i zweryfikowaniu pełnych danych ze stacji. Wcześniejsze odczyty publikowane w mediach społecznościowych, samochodach lub na prywatnych termometrach należy traktować wyłącznie orientacyjnie.

Nawet bez pobicia absolutnego maksimum fala gorąca już ma charakter historyczny. Wynik 38,9°C w Słubicach ustanowił rekord czerwca, a bardzo wysokie temperatury pojawiły się na dużym obszarze kraju jednocześnie.

FAQ – najczęstsze pytania o rekord temperatury w Polsce

Jaka była najwyższa temperatura w Polsce?

Najwyższa oficjalnie uznawana temperatura wynosi 40,2°C. Została zanotowana 29 lipca 1921 roku w Prószkowie koło Opola.

Gdzie padł rekord temperatury w Polsce?

Rekord padł w Prószkowie w województwie opolskim. Prószków nie jest tym samym miastem co Pruszków położony niedaleko Warszawy.

Jaki jest rekord temperatury w czerwcu?

Nowy rekord czerwca wynosi 38,9°C. Temperaturę tę zmierzono 27 czerwca 2026 roku w Słubicach.

Czy termometr na balkonie może pokazywać prawdziwą temperaturę?

Może pokazywać temperaturę w konkretnym miejscu na balkonie, ale wynik nie jest porównywalny z oficjalnym pomiarem meteorologicznym. Słońce, nagrzana ściana, szyba i brak przewiewu mogą zawyżyć odczyt nawet o kilkanaście stopni.

Od ilu stopni zaczyna się upał?

W meteorologii w Polsce za dzień upalny uznaje się dzień, w którym temperatura maksymalna osiąga lub przekracza 30°C.

Co to jest noc tropikalna?

Noc tropikalna występuje wtedy, gdy temperatura minimalna nie spada poniżej 20°C. Takie noce są szczególnie obciążające, ponieważ organizm i nagrzane mieszkanie nie mają czasu na skuteczne ochłodzenie.

Gdzie sprawdzać ostrzeżenia przed upałem?

Najlepszym źródłem są aktualne mapy i ostrzeżenia IMGW-PIB dostępne na stronie meteo.imgw.pl oraz komunikaty Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.

Podsumowanie: rekord nie musi paść, aby upał był niebezpieczny

Absolutny rekord temperatury w Polsce nadal wynosi 40,2°C i pochodzi z Prószkowa z 1921 roku. W sobotę 27 czerwca 2026 roku padł jednak nowy rekord czerwca: 38,9°C w Słubicach. Niedziela przynosi kolejną porcję ekstremalnego gorąca, z temperaturą dochodzącą lokalnie do około 39°C i prognozowanymi 37°C w Warszawie.

W takich warunkach najważniejsze nie jest śledzenie każdego kolejnego dziesiętnego stopnia, lecz bezpieczeństwo. Warto zostać w chłodnym miejscu w środku dnia, regularnie pić wodę, sprawdzić samopoczucie bliskich i nie pozostawiać dzieci ani zwierząt w samochodzie. Tak jak w miastach Półwyspu Arabskiego, podczas największego skwaru codzienny rytm przesuwa się na rano i wieczór. Po zachodzie słońca Warszawa ponownie ożyje, ale rozgrzane budynki i ulice mogą oddawać ciepło jeszcze długo w nocy.

Oficjalne źródła: prognoza IMGW-PIB na weekend 26–28 czerwca 2026, informacje IMGW-PIB o rekordach temperatury, komunikat Rządowego Centrum Bezpieczeństwa oraz Portal Klimat IMGW-PIB.