Ostrzeżenie przed silnym mrozem: na dni 8–9 stycznia 2026

8 stycznia 2026 r. (czwartek) w Polsce utrzymują się ostrzeżenia meteorologiczne IMGW-PIB przed silnym mrozem (1. stopień). Według najnowszych zestawień ostrzeżeń (stan na poranek 8.01) alerty dotyczą wybranych powiatów w 5 województwach, a ich ważność w większości przypadków sięga do 9 stycznia (godz. 09:00). Poniżej znajdziesz zaktualizowany „plan działania” dla mieszkańców oraz czytelną tabelę zasięgu i prognozowanych temperatur.

Uwaga: ostrzeżenia są aktualizowane nawet kilka razy dziennie. Przed wyjściem w trasę sprawdź bieżące komunikaty w oficjalnych serwisach (IMGW / RSO / gov.pl).

SPIS TREŚCI

• Ostrzeżenie meteorologiczne – co oznacza silny mróz?
• Ostrzeżenie o niskiej temperaturze – najnowsze ostrzeżenia (8–9.01.2026)
  • Gdzie ostrzeżenia są największe? (województwa i zasięg)
  • Tabela: zasięg ostrzeżeń i minimalne temperatury
• Umiarkowanie niska temperatura – na co uważać
• Bardzo niska temperatura – największe ryzyko
• Ostrzeżenia dodatkowe: intensywne opady śniegu (8.01) – możliwe utrudnienia
• Jak przygotować się na silny mróz: dom, zdrowie, samochód
  • Bezpieczeństwo zdrowotne (dzieci, seniorzy, osoby chore)
  • Dom i instalacje: ogrzewanie, rury, wentylacja
  • Samochód i podróże: co sprawdzić przed wyjazdem
  • Zwierzęta i sąsiedzi: proste działania, które ratują zdrowie
• Smog i PM10 przy mrozie: kiedy ograniczyć aktywność
• Podsumowanie

Ostrzeżenie meteorologiczne – co oznacza silny mróz?

Ostrzeżenia meteorologiczne IMGW-PIB informują o zjawiskach, które mogą powodować zagrożenie dla zdrowia, życia i mienia. W obecnym epizodzie zimowym najczęściej pojawia się „silny mróz” (1. stopień), czyli warunki sprzyjające wychłodzeniu organizmu, odmrożeniom, problemom z uruchomieniem pojazdów oraz awariom instalacji w budynkach.

Co jest kluczowe dla mieszkańca? Nie sam „numer stopnia”, ale konkret: temperatura minimalna w nocy, czas ważności ostrzeżenia oraz zasięg (powiaty/miasta). To te parametry decydują, czy potrzebujesz dodatkowych działań w domu i w trasie.

Ostrzeżenie o niskiej temperaturze – najnowsze ostrzeżenia (8–9.01.2026)

W ostrzeżeniach IMGW-PIB dla wielu regionów objętych alertem pojawia się podobny scenariusz: nocami miejscami od ok. -17°C do -13°C, a w dzień około -8°C…-6°C. Ważna informacja z komunikatów: ostrzeżenia mogą być kontynuowane na kolejne noce, jeśli utrzymają się warunki do silnych spadków temperatury.

Gdzie ostrzeżenia są największe? (województwa i zasięg)

Według najnowszych wykazów ostrzeżeń (stan na 8.01 rano) największy zasięg terytorialny ma Mazowsze – ostrzeżenia obejmują łącznie 18 powiatów/miast. Kolejne miejsca zajmują: Kujawsko-Pomorskie (12) oraz Warmińsko-Mazurskie (11). Ostrzeżenia obowiązują też w Pomorskim (9) i Podlaskim (6).

• Największy zasięg (liczba powiatów/miast): Mazowieckie (18), dalej Kujawsko-Pomorskie (12), Warmińsko-Mazurskie (11).
• Najczęściej wskazywane Tmin w ostrzeżeniach: nocami miejscami ok. -17°C…-13°C (lokalnie niżej przy sprzyjających rozpogodzeniach).
• Najważniejsze dla planowania: w większości powiatów ostrzeżenia sięgają do 9.01 (godz. 09:00).

Tabela: zasięg ostrzeżeń i minimalne temperatury

Poniższe zestawienie bazuje na najnowszych zbiorczych wykazach ostrzeżeń IMGW-PIB publikowanych dla województw (stan na 7–8 stycznia 2026). Dokładny zasięg może się zmieniać wraz z aktualizacją ostrzeżeń.

Umiarkowanie niska temperatura – na co uważać

Nawet przy „typowym” mrozie (około -14°C…-10°C) łatwo o problemy, jeśli dojdzie wiatr, wilgoć lub dłuższy pobyt na zewnątrz. W praktyce najczęstsze ryzyka to:

• Odmrożenia (palce dłoni i stóp, uszy) – szczególnie przy dłuższym przebywaniu na zewnątrz.
• Poślizgnięcia i upadki – po mroźnej nocy często pojawia się lód na chodnikach i lokalnych drogach.
• Problemy z autem – słabszy akumulator, zamarzanie zamków, spadek ciśnienia w oponach.
• Instalacje w budynkach – ryzyko zamarzania rur w słabo dogrzewanych pomieszczeniach.

Bardzo niska temperatura – największe ryzyko

Gdy spadki nocą schodzą w okolice -17°C i niżej, rośnie ryzyko dla zdrowia oraz infrastruktury. W takich warunkach:

• Wychłodzenie postępuje szybciej – szczególnie u dzieci, seniorów i osób z chorobami serca lub układu oddechowego.
• Wzrasta ryzyko awarii (instalacje wodne, ogrzewanie, przeciążenia sieci przy wyższym poborze energii).
• Podróże są bardziej ryzykowne – miejscowe oblodzenia i problemy z rozruchem auta po postoju.

Jeżeli w Twoim powiecie ostrzeżenie zostało przedłużone lub w komunikacie pojawia się informacja, że może być kontynuowane, potraktuj to jako sygnał do utrzymania „trybu zimowego” przez kilka dni: stabilne dogrzewanie, kontrola instalacji i większa uważność na osoby potrzebujące wsparcia.

Ostrzeżenia dodatkowe: intensywne opady śniegu (8.01) – możliwe utrudnienia

Oprócz mrozu, w części kraju (zwłaszcza na południowym wschodzie) obowiązują ostrzeżenia przed intensywnymi opadami śniegu (1. stopień) ważne 8 stycznia od 00:00 do 17:00. W komunikatach pojawia się możliwy przyrost pokrywy śnieżnej 10–15 cm, lokalnie do 20 cm, a miejscami także wiatr w porywach do około 50 km/h powodujący zawieje i zamiecie.

• Możliwe skutki: pogorszenie warunków drogowych, koleiny, czasowe utrudnienia w komunikacji, wzrost ryzyka wypadków.
• Praktyczna rada: jeśli jedziesz w trasę, sprawdź ostrzeżenia nie tylko dla miejsca startu, ale też dla regionu docelowego i odcinków pośrednich.

Jak przygotować się na silny mróz: dom, zdrowie, samochód

Bezpieczeństwo zdrowotne (dzieci, seniorzy, osoby chore)

• Ubieraj się warstwowo (warstwa bazowa + izolacja + osłona przed wiatrem). Rękawice i skarpety nie powinny uciskać.
• Ogranicz długie przebywanie na zewnątrz – lepiej kilka krótszych wyjść niż jedno długie.
• Nawadniaj się i unikaj przegrzewania organizmu w bardzo ciepłych pomieszczeniach (duże różnice temperatur też obciążają).
• Uważaj na alkohol – daje złudne poczucie ciepła i zwiększa ryzyko wychłodzenia.

Dom i instalacje: ogrzewanie, rury, wentylacja

• Nie wyłączaj ogrzewania „na zero” w nieużywanych pomieszczeniach – utrzymaj minimalną temperaturę, aby ograniczyć ryzyko zamarzania rur.
• Sprawdź wentylację (kratki, nawiew) – drożność jest kluczowa, zwłaszcza przy dogrzewaniu (bezpieczeństwo tlenku węgla).
• Zabezpiecz miejsca newralgiczne (piwnice, garaże, nieocieplone wnęki) – uszczelnij przeciągi i rozważ lekkie dogrzanie.

Samochód i podróże: co sprawdzić przed wyjazdem

• Akumulator – przy silnym mrozie nawet „średni” akumulator może odmówić posłuszeństwa. Warto mieć kable rozruchowe lub booster.
• Płyny – zimowy płyn do spryskiwaczy i odpowiedni płyn chłodniczy to podstawa.
• Wyposażenie awaryjne: koc/śpiwór, latarka, powerbank, ładowarka 12V, skrobaczka, odmrażacz, rękawice.
• Planuj trasę – przy ostrzeżeniach zakładaj wolniejszą jazdę i dodatkowy czas.

Zwierzęta i sąsiedzi: proste działania, które ratują zdrowie

• Nie zostawiaj zwierząt na długo na zewnątrz bez schronienia i dostępu do niezamarzającej wody.
• Sprawdź seniorów w okolicy – krótki telefon lub zapytanie „czy wszystko w porządku?” ma realne znaczenie.
• Jeśli widzisz osobę w kryzysie bezdomności i podejrzewasz wychłodzenie – reaguj; w razie zagrożenia życia dzwoń pod 112.

Smog i PM10 przy mrozie: kiedy ograniczyć aktywność

Mróz i stabilna pogoda sprzyjają gorszej jakości powietrza (zwłaszcza w miastach i kotlinach). Jeśli pojawiają się komunikaty o podwyższonych stężeniach PM10/PM2.5:

• Ogranicz intensywną aktywność na zewnątrz i skróć spacery w pobliżu ruchliwych ulic.
• Wietrz krótko i „z głową” – kilka minut zamiast długiego wychładzania mieszkania.
• Osoby wrażliwe (dzieci, seniorzy, astma/POChP) powinny traktować smog jako dodatkowy czynnik ryzyka.

Podsumowanie

8 stycznia 2026 obowiązują ostrzeżenia IMGW-PIB przed silnym mrozem (1. stopień) w wybranych powiatach 5 województw: mazowieckiego, warmińsko-mazurskiego, kujawsko-pomorskiego, pomorskiego i podlaskiego. W ostrzeżeniach najczęściej pojawiają się wartości: nocami miejscami -17°C…-13°C, a w dzień -8°C…-6°C, a ważność wielu alertów sięga do 9 stycznia (09:00). Dodatkowo 8 stycznia na południowym wschodzie obowiązują ostrzeżenia przed intensywnymi opadami śniegu. Najlepsza strategia to połączenie działań „antymrozowych” i „antyśniegowych”: przygotuj dom i auto, planuj podróże ostrożniej i miej oko na osoby najbardziej narażone.

Sprawdzaj bieżące alerty: meteo.imgw.pl, imgw.pl, RSO oraz serwisy gov.pl.